Questão 36 — EBSERH / ENARE 2024 FGV

A osteoporose é uma doença metabólica do tecido ósseo, caracterizada por perda gradual da massa óssea, que enfraquece os ossos por deterioração da microarquitetura tecidual óssea, tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas. A atividade física ou a prática regular de exercícios físicos influenciam a manutenção das atividades normais ósseas, e por este motivo a atividade física vem sendo indicada no tratamento da osteoporose. Atualmente, os exercícios de extensão isométrica de tronco (realizados em posição antigravitacional), os exercícios em cadeia cinética aberta, as corridas e caminhadas e os exercícios de equilíbrio e coordenação e o treinamento de força, são usados no tratamento e na prevenção da osteoporose. Entre os exercícios citados, assinale a opção que indica o mais eficiente para diminuir o risco de queda em idosos.

1. ACaminhadas.
2. BCoordenação.
3. CCorrida.
4. DAeróbio.
5. EForça muscular.

Gabarito oficial: E