Questão 95 — EBSERH / ENARE 2024 FGV

De acordo com as recomendações globais sobre atividade física voltada para a saúde, publicadas pela Organização Mundial de saúde, assinale a afirmativa correta.

1. ACrianças e jovens de 5-17 anos devem realizar, no máximo, uma sessão de treinamento de força na semana.
2. BCrianças e jovens de 5-17 anos devem realizar até 60 minutos diários de atividade física, não devendo ultrapassar essa marca, sob o risco de desenvolverem overtraining.
3. CAdultos de 18-64 anos que praticam regularmente atividade física têm menos probabilidade de apresentarem fratura vertebrais ou de quadril, do que indivíduos destreinados.
4. DAdultos com 65 anos ou mais, fisicamente ativos, apresentam melhor aptidão cardiorrespiratória do que indivíduos inativos, mas não têm menor risco de desenvolver doenças crônicas não transmissíveis.
5. EAdultos com mais de 65 anos não devem realizar treinamento de força.

Gabarito oficial: C