Questão 92 — EBSERH / ENARE 2024 FGV

O princípio da sobrecarga do treinamento estabelece que o exercício abaixo de uma intensidade mínima, ou no limiar, não desafiará o corpo de modo suficiente para resultar em alterações nos parâmetros fisiológicos desejados. Um dos métodos para determinar ou prescrever a intensidade do exercício é a escala de percepção subjetiva de esforço (PSE), também conhecida como escala de Borg. Sobre as escalas de percepção de esforço, assinale a afirmativa correta.

1. APossui boa correlação com marcadores de intensidade de exercício, como lactato sanguíneo e consumo de oxigênio, podendo ser utilizada por qualquer indivíduo, sem restrição.
2. BPode ser usada de maneira eficaz para a prescrição da intensidade do exercício, tanto de forma independente quanto combinada, com aplicação rápida.
3. CÉ particularmente inútil para os indivíduos que utilizam medicamentos que afetam a frequência cardíaca, como os portadores de doença cardiovascular, porque alteram a resposta ao exercício.
4. DPode fornecer uma indicação precisa da intensidade do exercício em crianças, idosos, indivíduos obesos, pessoas em estado de depressão, neurose ou ansiedade.
5. EÉ mais confiável com cargas de trabalho baixas do que com cargas alta e diferentes tipos de exercícios que podem resultar em diferentes respostas.

Gabarito oficial: B